体にいい脂質があるって知ってた？DHAとEPAのスゴイ健康効果
【DHAとEPAは健康に⽋かせない必須脂肪酸！】
DHAとEPAは不飽和脂肪酸にあたり、さらに以下のように分類ができる
【「DHA＝ドコサヘキサエン酸」の特徴や効果を解説】
【「EPA＝エイコサペンタエン酸」の特徴や効果を解説】
【魚からDHAとEPAを摂取する場合には注意も必要】
【DHAやEPAを摂取してより健康的な体作りをしよう！】
この記事をシェアする
Twitter
Facebook
LINE
URLコピー
この記事をシェアする